Vezetett meditáció: Stabil jelenlét
Apr 25, 2022
Ebben a gyakorlatban a testtartáson keresztül megtaláljuk a bennünk rejlő stabilitást, jelenlétet, nyitottságot, és dolgozunk a meditáció közben esetleg megjelenő testi kényelmetlenségekkel is.
Fotó: Daniel Mingook Kim / Unsplash
Induló kurzusainkat és videós tanfolyamainkat itt találod:
Iratkozz fel heti hírlevelünkre!
Hétvégenként új írásokat, meditációkat kaphatsz egyenesen a postaládádba.
Mi sem szeretjük a spamet, és nem adjuk tovább senkinek az adataidat.
