Több mint 25 éve kezdtem meditációval foglalkozni, eleinte a zen, később a tibeti buddhista hagyomány keretein belül gyakoroltam és gyakorlok jelenleg is. Természetes, hogy egy idő után az ember másokkal is meg szeretné osztani azt, ami számára hasznosnak bizonyult. Ezért fordultam az oktatás felé, amiben a tanítóm is támogatott. A modern mindfulness alapú megközelítésekben találtam meg azt a gyakorlati és elméleti keretet, amelyen keresztül bárki könnyen és biztonságosan ismerkedhet meg ezzel a mélyen átalakító módszerrel.

Mindfulness-tanári képesítésemet az Oxford Mindfulness Centre-nél szereztem. A Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület tagja vagyok. Ezen kívül egyike voltam az első Magyarországon kiképzett TRE (Trauma Release Excercises, trauma-, stressz- és feszültségoldó gyakorlatok)-providereknek, illetve oktatói képesítésem van a Realization Process szomatikus meditációs módszerben is.

A hagyomány mellett a kezdetektől nagyon érdekelt a meditáció tudományos oldala is – mi történik a tudatban és a testben, miért és hogyan? Ezért nagyon fontosnak tartom, hogy tanfolyamaim résztvevői érthető, logikus magyarázatokat kapjanak. Jelenleg a pszichológiai problémák testi vetülete, a traumák és azok feloldása, illetve a nem-duális megértés van érdeklődésem fókuszában, egyéni foglalkozásaimon ezekkel a megközelítésekkel is igyekszem támogatni a hozzám fordulókat.